成都西南儿童医院缓解抑郁症引起的严重失眠，可以采取的方法有以下几种：
1一，好主要的就是积极治疗抑郁症，可以在医生指导下服用抗抑郁的药物进行治疗，等到抑郁的情绪解除了以后，失眠症状就会自行消失。
1二，如果失眠严重影响患者的日常生活，可以同时服用一些助睡眠的药物进行治疗。
1三，可以做一些心理疏导、自我调节、避免精神紧张和过大的压力，还可以在睡前喝一点热牛奶、听听舒缓的轻音乐、泡热水澡、香薰等方式改善睡眠。
抑郁症睡眠障碍能治好吗
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