成都西南儿童医院有没有必要去医院拍骨骺线检查？这个我们作为医学者觉得是有必要的，如果你非常关心自己或关系孩子的身高，关心自己还能不能长高，还能长高多少，那么我们的建议是非常有必要去医院拍骨骺线看下的，因为这样才能放心，心里也有个数，知道自己的骨骺线闭合情况，身高发育情况。
如何知道骨骺线闭合？
要想知道自己骨骺线处于怎样的状态，是否闭合，好好的方法还是到专业的机构进行骨龄检查。通过骨龄片，可了解个人的骨骺线闭合情况、身体生长发育潜力，并预测其成年后身高、预判长高空间。
骨骺线闭合该怎么增高？
1、睡眠方面
对于成人在睡眠中生长发育的作用重大，睡眠时生长激素的分泌量好多，尤其在入睡眠初期的深度睡眠时分泌好多，因此保证睡眠质量的提高是成年人增高的关键之一。
2、运动方面
坚持体育锻炼，骨骺线接近闭合时(18-22岁)或已经闭合时，多进行上身运动，如单杠悬垂双手握杠，使身体自然悬垂，腿及腹部肌肉放松，直道不能坚持为止。经常训练，悬垂的时间会不断(延长)、引体向上、并注意纠正站立行走的正确姿势，做到站有站相，坐有坐相。
3、情绪方面
增高经常保持开朗乐观的心态，避免为紧张焦虑的情绪所困扰。因为情绪影响到内分泌系统，影响到生长激素的分泌。平时压力也不要太大，否则，就会造成皮质醇超正常量以上的分泌，结果把所储存的营养全部用完了，也就是说吃进体内的营养根本不能被身高所吸收。
