成都西南儿童医院随着时代的发展，年轻一辈的父母都会更加注重自己孩子身高，一旦孩子没有达到一个标准的身高，作为家长都会十分焦虑。便开始各种找医生、医院咨询，但是在没有了解一些关于骨骼、骨龄之类的知识，家长往往非常容易踩雷。
今天我们邀请到来自成都西南儿童医院的熊友华医生，为大家讲解影响孩子身高的几个因素。
1、营养方面，长高需要充足的原料，正如盖房子需要水泥砖，我们给孩子提供的营养就是长高的原料，所以我们要给孩子提供足够的营养，让孩子在成长过程中养成良好的饮食习惯，尤其是保证蛋白质、钙、锌、维生素 A、维生素D的摄入量，同时注意避免体重过快增加。
2、其次是运动，喜欢运动的孩子会长得高，在我们周围经常可以看到一些孩子的身高明显超出了遗传的范围，他们有一个共同的特点，喜欢运动，尤其是一些纵向的运动，比如打篮球，跳绳，羽毛球等等。
3、睡眠方面，保证充足的睡眠也是长高的关键，一般来说，在深睡眠时，生长激素分泌水平比醒着时高三倍，在晚上11点到1二天凌晨2点是生长激素分泌的高峰，让孩子早睡。
4、心理方面，良好的心理状态有利于生长激素和性激素的分泌，不良情绪如压力过大、焦虑、愤怒等都会影响儿童的内分泌调节，好终影响身高增长，因此父母不宜过多加重孩子的学习负担。
如果孩子出现了矮小或长不高的情况，家长该怎么办?该不该带孩子去检查孩子身高的医院检查呢?
答：当然需要!如果发现孩子没有达到该年龄段的身高，并且持续很久，一定要带孩子去做身体检查、身高检查。因为你不知道是什么原因造成了孩子长不高，因此一定要去检查!
熊医生所在的成都西南儿童医院，是一家以“医教一体·多学科诊疗康复体系”为理念的示范型国家二级专科医院，专门针对儿童的各种疑难病症，例如自闭症、多动症、抽动症、矮小症(增高)等。
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