越来越多的孩子在上学期间心理上出现了问题，有的孩子会动不动就想哭，承受能力差，想问题极端，人际关系差，自卑，厌学，有时候还会伤害自己，会觉得很慌，很想哭。
那么，如果孩子出现以上心理问题，我们该如何应对呢?
家长可以了解一下西南儿童医院，是整个西南地区专门看诊青少年心理咨询的专科医院，由四川省卫健委、省卫生厅审批成立的，以医教一体康复模式为亮点的，示范型国家二级专科医院。
我院心理咨询师团队
我院心理科目前由赵业华老师、石英老师、陈颖老师牵头，组成一支集医疗、康复、心理结合的多学科、专业心理团队。
科室人员均毕业于心理学专业，长期接受专业系统受训，具有扎实的心理学专业知识，咨询师个案时长人均超1000小时。
医学、康复与心理结合，高效的帮助来访者清晰疾病还是心理问题，专业的心理评估高效、准确定位心理困扰。
充分发挥临床与心理结合的优势，擅长情绪障碍(抑郁、焦虑、双相情感障碍等)、学习障碍、厌学、考试焦虑、网络成瘾、亲子关系、性心理与身份认同等相关心理问题进行心理咨询。
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首先，我们需要了解孩子抑郁的原因。通常情况下，这些孩子因为长时间的进退两难、疲惫不堪的学习状态以及缺乏有效的情感宣泄而产生了抑郁情绪。此时，他们往往会失去对学校和学业的兴趣，不愿意参加课堂、考试等活动，从而出现不想去学校的情况。
其次，家长和老师需要及时发现孩子的不适，并提供必要的帮助。当孩子开始表现出不想去学校的情绪时，家长和老师应该敏锐地察觉到他们的心理变化，及时进行心理疏导和支持。他们可以找专业心理医生或儿童心理辅导师寻求帮助，以了解孩子的心理状况和制定合适的解决方案。
图源：电视剧《小欢喜》
同时，家长和老师也需要开展心理教育，培养孩子的心理抗压能力。一些有益的方法包括：和孩子进行沟通交流，让他们理解到自己的情绪是正常的，可以通过各种方式来宣泄;为孩子提供安全感，让他们感受到自己在家庭和学校环境下都能得到支持和关爱;鼓励孩子积极参与社交活动，增强他们的自信和认同感;引导孩子正确看待学习成绩，培养他们的学习兴趣和自我期待。
此外，学校和教师也应该积极介入，采取多种措施帮助抑郁的孩子。例如，可以开设心理健康课程，帮助孩子了解心理健康知识和技能;改善课堂教学质量，减轻孩子的学习压力;开展校园文化活动，增强孩子的归属感和参与感等。
最后，家长和老师需要耐心等待孩子逐渐走出抑郁情绪。治疗抑郁症的过程需要时间、成本和精力，家长和老师不能急于求成，在孩子的恢复期间需要给予足够的关注和支持。
总之，孩子抑郁了不想去学校的情况需要我们高度重视和关注。家长和老师应该积极介入，找到合适的解决方案，帮助孩子走出抑郁状态，建立良好的心理健康状态，同时也需要加强对心理健康的关注和教育，让更多的孩子拥有一份健康的心理。
成都西南儿童医院
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