成都西南儿童医院孩子叛逆期沉迷游戏无法自拔咋办
1、建立网络、安排、学习的界限
叛逆沉迷游戏的孩子沉溺于游戏，日夜颠倒，百分百会对学习和身体的健康造成不良的影响。父母要和孩子约定好每天的游戏时间，并监督执行，并帮助他们建立一个界限，让他们在正常的上学，正常的作业，正常的饮食，正常的作息时间。
2、帮孩子做好心理建设与焦虑情绪消除
孩子沉迷游戏，在心理上会有遇到不同的问题，特别是面对学习，面对学校老师同学可能会有焦虑的情绪，这些我们家长提前要帮助孩子做好心理建设与焦虑情绪消除，让孩子找到价值感，成就感等。
3、制定计划
引导孩子制定学习目标，提升学习方法，学习动力，学习效率等，孩子不喜欢学习，可能是在学习上受阻了，家长要学习引导孩子提升学习动力，学习方法与效率等，让孩子在学习上找到自信心。
4、控制情绪
家长的教育认知思维，情绪控制，沟通技巧等需要提升，很多家长教育孩子没有耐心，没说几句话就控制不住脾气，靠吼、打骂让孩子听话一时，家长自己痛苦，孩子也受罪。
因此，家长一定要学习家庭教育知识，改变教育方式，在与孩子沟通时做好情绪的控制，特别是引导孩子建立网络界限时，一定要控制好焦虑的情绪。
5、处理好学校师生关系、同学关系
孩子沉迷游戏，可能与老师同学发生过矛盾，我们家长要与老师做好互动，及时了解孩子在校的学习情况，引导孩子处理好学校的师生同学关系，请求老师多留意关心孩子，让孩子更好找到班级的归属感。
