成都西南儿童医院长时间使用手机对儿童的生长发育不利，尤其对人体眼睛的伤害最大；长时间低头看视频、玩游戏会可能导致手指发育畸形，对颈椎也会带来很大伤害。
孩子的自我约束能力太弱，家长必须对孩子玩耍电子产品的时间做出明确的限定，在一开始就要跟孩子表面态度，确定规则后，不能轻易变来变去，不要让孩子觉得可以讨价还价。
2、培养孩子的兴趣爱好
有句话说：”当你见识过越多，就对越低级的刺激不敏感。”
见识多半来源于阅历，当你帮助孩子去见识什么是更好的东西时，低级的刺激对他就没有意义。
多发现，培养孩子的兴趣爱好，就是这个道理。
一位妈妈说，儿子5岁，每天自己画画、打球、玩玩具、看绘本，跟小朋友一起玩耍，帮忙做家务，根本没有时间玩手机，而且孩子以为手机是大人用来工作的，平板是用来学习英语的。
这么乖巧的孩子，显然少不了家长的教育和引导。
3、找寻有效的替代物
当孩子哭闹时，不要用手机来诱惑孩子，可以寻找其他替代物，比如积木游戏，绘本故事，音乐故事，转移孩子注意力，甚至让孩子给你化妆等等。
让孩子少接触手机游戏，孩子也就不会对手机念念不忘了。
如果孩子已经喜欢上了玩手机，一时半会难以纠正，那家长一定要替孩子把关手机上的内容质量，杜绝低俗、暴力血腥的画面，以免影响孩子的大脑发育。
比如说，孩子喜欢玩手机游戏，我们不妨让孩子玩一款有益的游戏，让孩子从低俗的游戏中解脱出来。
