成都西南儿童医院自查抑郁症可通过日常生活当中的症状及量表评估，但不能代替诊断，若怀疑患有抑郁症，需要及时就医。
1.在日常生活中出现2周以上的情绪低落状态，并且自尊感下降，自卑、自责情绪比较严重，对于周围的一切事物不感兴趣，甚至不愿意与他人交往沟通交流，出现社会退缩行为等一些表现时就要警惕是否有抑郁症。
2.可以使用抑郁自评量表来进行测量，通过对于自身状态的评估，来观察有无抑郁倾向以及严重程度。
3.当躯体出现一些症状表现，比如说经常性的心慌、胸闷、气短、疲劳、乏力没有精神，头疼、头晕等一些症状，经过正规的医学检查，没有发现躯体上的疾病，此类患者同时伴有情绪问题，如情绪低落、自卑自责等，也要考虑是否有抑郁倾向。
抑郁症目前发病率很高，但是能够被及时的诊断和治疗却很少。抑郁症是比较严重的疾病，所以当出现上述的一些症状时，需要引起警惕，及时到正规医院进行检查和诊断，避免出现严重的后果。
